Karatay: Saf su değil tuzlu su için

YAŞAM - 03-11-2018 11:19 2501 kez okundu.

Karatay: Saf su değil tuzlu su için

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yeterli miktarda saf değil tuzlu su tüketilmesini önerdi.

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Konferans Salonu'nda düzenlenen "Gerçek Tıbbın 10 Şifresi" adlı söyleşideki konuşmasında, çocukların doğduğu andan itibaren anne sütündeki sağlıklı tüm besinleri aldığını anlattı. 

Doğal ürünlere öncelik verilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, karbonhidratın zararlarına değindi. Karatay, "Gaziantep gibi bir yerde 'Karbonhidrat yemeyin' diyorum ben de. Yani 'Baklava yemeyin' diyoruz. İşiniz zor o yüzden." dedi.

"İçi mineral dolu tuzlu su tüm hücrelerimize yararlı"

Sağlıklı olmak için öncelikle vücuda yeterli miktarda suyun gitmesi gerektiğini belirten Karatay, şöyle konuştu:

"Sağlıklı olmak için suyun yanında vücuda yeterli hayvansal yağ, protein gidecek. O zaman hastalanmıyoruz. Hastalanmış olsak bile yavaş yavaş hastalıklarımızdan kurtuluyoruz. Yeterli miktarda su için ama bu su sağlıklı su olmalı. Sağlıklı su dediğimiz bildiğiniz alınan şişedeki su değil. Nedir o, yüzde 60 ila 80 arasındaki tuzlu su. Bu oran da yaşa göre değişir. Saf su değil, tuzlu su için. İçi tuz dolu olacak. Dengeli, içi minerallerle dolu su için çünkü bu, vücutta tüm işlevleri görecek. Göz görecek, sinir sistemini rahatlatacak. Aklınıza ne gelirse. İçi mineral dolu tuzlu su olması tüm hücrelerimize yararlı. Onun dışında da yüzde 20 oranında hayvansal protein, bunun yanında da yüzde 19,9 oranında hayvansal yağ olacak. Bunlar dengeli olarak vücuda arz edildiği zaman hücrelerin toparlandığı görülecek. "

Karatay konuşmasında sağlıklı yaşam için ipuçları da verdi.

DİĞER HABERLER
Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα της μετάλλαξης Όμικρον στην Ελλάδα

Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα της μετάλλαξης Όμικρον στην Ελλάδα

03-12-2021 - Ελληνικά

Αλλάζουν όλα στα αυτοκίνητα: Πλατφόρμα θα αποδεικνύει τροχαία, ακινησία και αν πέρασε ΚΤΕΟ

Αλλάζουν όλα στα αυτοκίνητα: Πλατφόρμα θα αποδεικνύει τροχαία, ακινησία και αν πέρασε ΚΤΕΟ

03-12-2021 - Ελληνικά

Κοινωνικό μέρισμα: Πώς και πότε θα δοθεί;

Κοινωνικό μέρισμα: Πώς και πότε θα δοθεί;

03-12-2021 - Ελληνικά

AB, Türkiye’deki mültecilere maddi yardım

AB, Türkiye’deki mültecilere maddi yardım

03-12-2021 - Avrupa

'Covid-19 insanları kontrol için üretildi'

'Covid-19 insanları kontrol için üretildi'

03-12-2021 - Avrupa

Τα τρία σενάρια για την παραλλαγή «Όμικρον»

Τα τρία σενάρια για την παραλλαγή «Όμικρον»

03-12-2021 - Ελληνικά

O καιρός σήμερα 3/12/2021

O καιρός σήμερα 3/12/2021

03-12-2021 - Ελληνικά

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων 3/12/2021

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων 3/12/2021

03-12-2021 - Ελληνικά

Βουτιά στην τιμή του πετρελαίου

Βουτιά στην τιμή του πετρελαίου

01-12-2021 - Ελληνικά

Κατατέθηκε η τροπολογία στη Βουλή για την υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού

Κατατέθηκε η τροπολογία στη Βουλή για την υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού

01-12-2021 - Ελληνικά